生きていれば、嫌なことも良いこともあると思います。 ストレスが溜まって、楽しいことも楽しいと感じられなくなってしまっていることもあるかもしれません。 そんなストレスを緩和して、毎日を少しでも楽しく、幸せに過ごすための幸福度を上げる方法をまと…
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